Thuiskomen bij jezelf
De retraites van Atelier AHAA nodigen je uit om te vertragen, te voelen en te ademen.
Met creativiteit als ingang en verbinding als kompas zak je van hoofd naar hart —
op het ritme van rust, stilte en samenzijn.
Ahaa retraites -vertragen om te voelen
De retraites van Atelier AHAA zijn een uitnodiging om even weg te zijn van alles.
Om te landen in jezelf, te ademen, te voelen en tot rust te komen.
We brengen rust en reflectie via creativiteit — schilderen, schrijven, muziek, beweging — kleine ingangen naar wat diep vanbinnen leeft.
In dat proces ontstaan vaak die zachte Ahaa-momenten: een helder inzicht, een gevoel van ruimte, of gewoon een diepe zucht van rust.
Tijdens de creatieve sessies kan er van alles beginnen borrelen. We staan stil bij onszelf, bij wat gezien of gevoeld wil worden, en laten tegelijk ruimte voor stilte, ontspanning en verbinding.
Er is tijd om te creëren, te lachen, te delen — en om gewoon te zijn.
Rust, compagnie en gezelligheid vloeien er vanzelf samen.
“In creativiteit vinden we onszelf
— en mogen we tegelijk onszelf even verliezen.”
— Thomas Merton
De bevrijdende kracht van creativiteit
Creativiteit brengt je weer naar jezelf.
Ze haalt je uit je hoofd en brengt je in beweging — letterlijk en figuurlijk.
Wanneer je schildert, zingt, schrijft of iets maakt met je handen,
verschuift de aandacht vanzelf van denken naar voelen.
Je hoeft niets te bewijzen, niets te presteren.
Je bent gewoon in het moment.
In dat maken ontstaat ruimte.
Ruimte om te ademen, te vertragen, te voelen wat er onder de oppervlakte leeft.
Soms komt er rust. Soms ontlading. Soms inzicht.
Altijd iets echts.
Creatief bezig zijn is bevrijdend omdat het geen oordeel kent.
Er is geen goed of fout, enkel expressie.
Door te creëren maak je contact met wie je diep vanbinnen bent —
en precies daar, in dat contact, ontstaat ontspanning, helderheid en zachtheid.
Creativiteit brengt beweging waar spanning zat,
lichtheid waar het zwaar voelde,
en verbinding waar stilte mocht landen.
Daar, in die zachtheid, ligt het Ahaa-moment van de retraite:
geen groot inzicht, maar een stille thuiskomst.
Een Ahaa van rust, van zachtheid, van gewoon even kunnen ademen.
Binnenkort
Er staat op dit moment nog geen retraite gepland,
maar een nieuw weekend vol creativiteit, rust en verbinding is in voorbereiding.
Wil je als eerste op de hoogte zijn? Laat hieronder je gegevens achter.
Jouw Ahaa
begint hier
